COME LAVORO
Le nostre vite sono del fare: piene di impegni lavorativi, familiari e sociali. Siamo costantemente connesse e sotto pressione, ci viene richiesto di performare sempre al meglio. Non ci fermiamo mai, anche quando siamo stanchissime perché non possiamo concederci la minima sbavatura dalle aspettative degli altri.
Questo stile di vita altamente stressante può portarci a vivere con il pilota automatico, facendoci dimenticare di essere, chi siamo veramente, che cosa ci piace e motiva, quali sono davvero i nostri valori.
Spesso chi viene da me si sente bloccata in schemi che si ripetono e non riesce a capire perché, o in una quotidianità ripetitiva che non sente più come sua. Sa che qualcosa non va, una stanchezza che non passa neanche con il riposo e una distanza da sé stessa che fa fatica a nominare. Ed è lì che inizia il nostro lavoro insieme.
Uso un approccio integrativo
che unisce il colloquio psicologico a tecniche somatiche e di respirazione consapevole. Perché io credo che mente e corpo non siano separati e che il vero benessere consista nel darti il permesso di fermarti per trovare la consapevolezza di quello che sta succedendo nella tua vita e dentro di te su più livelli.
Percorso 1:1
Il percorso 1:1 con me è costruito su quello che stai vivendo, non offro pacchetti standard perché ogni persona è unica, con la sua storia e le sue dinamiche. Partendo da un profondo ascolto di quello che ti porta da me, ti aiuto a decifrare quello che ti sta succedendo per portare dei cambiamenti che ti diano maggiore equilibrio, benessere e connessione.
Ci incontriamo a una cadenza regolare che stabiliamo insieme e per una durata variabile a seconda delle tue necessità. L’obiettivo è darti gli strumenti per portare maggiore equilibrio e benessere nella tua vita quotidiana, senza necessariamente stravolgerla.
Lavoro principalmente online ma, se preferisci, possiamo concordare un appuntamento in presenza nel mio studio a Brescia. Il percorso inizia sempre con una chiamata conoscitiva gratuita, uno spazio di 30 minuti in cui iniziamo a conoscerci e capire se possiamo lavorare insieme.
Da Rassegnati ad Amati, percorso di gruppo
Insieme a Nicola Chiaradia, life coach e grafologo, abbiamo costruito un percorso di gruppo per single che riconoscono di ritrovarsi sempre nelle stesse situazioni relazionali e vogliono capire come uscirne.
Si tratta di un viaggio a tre tappe che combina il lavoro psicologico con quello del coaching con riflessioni guidate ed esercizi pratici in sessioni di gruppo e incontri individuali. È pensato per chi vuole affrontare i propri schemi relazionali, con il supporto professionale e di altri che stanno affrontando una situazione simile.
Per scoprire di più su Da Rassegnati ad Amati e sapere quando partirà la prossima edizione, visita il sito dedicato.
